心系夜空

想问下大家
你们都有胃痛的经历吗？
也想问下
如果胃痛
你们是怎样做的？？
吃胃药吗？？

胃痛呢
有很多因素会造成的
但大多数是由胃酸反流引起的
也就是原本待在胃内的液体逆流入食道
这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)-工业上用来清洁金属的腐蚀性物质
尽管胃有保护膜以免受胃酸侵蚀
然而食道却缺乏此保护层
因此当胃酸逆流人食道时会引起灼热
有时严重到你以为是心脏病发作。

给点建议
第一个呢
就是不要暴饮暴食
也不要太迟吃东西
很多人喜欢在睡觉前吃宵夜哦
尽量避免吧~

还有哦
就是当你觉得不舒服时
可能想躺下来休息
记得！！！
要站直~让胃酸呆在胃里面！！

还有呢
就是那些有很大压力的朋友
请~~~
我说请了哦
真的是要照顾自己啦
找些方法减压减压啦
不要让自己活在压力下
心理身体都会受不了的
不止胃痛
还会引起其它疾病的
就好像常常通宵熬夜的人
精神不是很好
还有呢做事情没有mood
或许你现在还不会觉得
但是在几个月里面会看出来的
给个例子~
你用一辆小cc的kancil跑到120km/h
跑久了你的engine是不是会跟你闹脾气
那时候会更惨

对哦
给那些正在减肥的朋友(当然包括我啦><)
不要说什么保持形象把裤带拉到。。。。
放松它~
为什么要做自己辛苦
而且
压迫会使胃液向食道流
那时候又胃痛了

还有不要随便吃药啦~

顾顾自己的健康
尤其是很大压力的
不要有事情才后悔
我就是后悔了
因为之前每晚熬夜
现在有时候很没有精神的


p/s:忘了说 如果胃痛可以test下喝一杯温水
尽量不要其他东西
而药方面~
如果医生开的就吃
如果没有不要随便买来吃